I en travl hverdag fyldt med skole, sociale relationer og forventninger kan børn og unge nemt føle sig overvældede. Mentalt velvære hos børn og unge er en praktisk guide til forældre, der ønsker at støtte deres barn i at skabe en sund balance, håndtere følelsesmæssige udfordringer og opbygge et stærkt fundament for trivsel og selvværd.
 
Dette hæfte giver dig konkrete redskaber til at forstå, hvad der påvirker dit barns mentale velvære, og hvordan du kan skabe tryghed og stabilitet i hverdagen. Med letforståelige forklaringer og brugbare strategier lærer du, hvordan du kan hjælpe dit barn med at håndtere stress, navigere i svære følelser og opbygge selvtillid – uden at det føles som en opgave.
 
🔹 Lær at genkende tegn på mental ubalance hos dit barn
🔹 Få indsigt i, hvordan hverdagens krav påvirker trivsel
🔹 Opdag effektive måder at styrke barnets selvværd og robusthed
🔹 Skab en hverdag med sunde rutiner, der giver ro og overskud
🔹 Få et praktisk spørgeskema til at forstå dit barns behov
 
Hæftet er skrevet til forældre og andre omsorgspersoner, der ønsker at skabe et støttende og trygt miljø, hvor børn og unge trives – uden at føle sig pressede af perfektion eller uopnåelige krav.
 
Mit råd: Supplér gerne med samtalekortene om selvværd og selvbillede – skabt til at støtte jeres samtaler i hverdagen. Klik her